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【坐的重要 Office Posture Matters】【Yao】

現代人出門坐車,上班坐椅,回家攤坐沙發看電視....

 

【坐的重要 Office Posture Matters】【Yao】 

Office Posture Matters: An Animated Guide

現代人出門坐車,上班坐椅,回家攤坐沙發看電視....

一天中我們有超過一半的時間都用"坐"姿來進行,藝術家、動畫師與上班族更是對"坐"依賴甚深的一群,但是你知道,不良的坐姿卻對我們的健康有致命影響嗎!?

專門製作網路解釋影片的動畫公司Flikli用有趣實用的Motion Graphics來提醒我們:坐姿正確的重要性。好的坐姿足以讓心臟病與心血管疾病遠離我們,像是:腰背要有支撐,腳要放在舒服位置,蹺腳萬萬不能,每坐30分鐘就要起來動一動,不一定要激烈運動,可以是簡單的墊腳、聳肩、或是爬爬樓梯,總之多找機會動起來,我們才能常保健康!

Vimeo:http://vimeo.com/71441709
Flikli:http://flikli.com

#Flikli #Healthy #Posture #MotionGraphics 

 

http://vimeo.com/71441709

 

Readmore: http://www.facebook.com/animapp/posts/

 

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